精神とは

先日マクロビオティック医学シンポジウム「いのちを考える」が開催されました。
今回は精神にも注目した内容となりました。

さて、精神とは何でしょうか？
現代一般的になっている医学や栄養学では精神と肉体を分けて考えますが、マクロビオティックとは精神、肉体に共通の原理であります。

精神は肉体のありようにコントロールされ、また肉体は食べ物にコントロールされていますから、いい本を読んだり話を聞いたりして精神のみ鍛えようとしても思うようにはなかなか行きません。
また不摂生であることは陰陽に振り回され奴隷になっていることであり、陰陽を活用して楽しく生きることが肝要なのです。

そのため陰陽を体感、体得していきましょう。